なぜ、リバウンドするのか?🤔 【体のしくみ編】
2019.12.18リバウンドをしてしまう鍵を握るのは
【ホメオスタシス】【レプチン】
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食事制限のダイエットを決意🔥
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初めは順調よく痩せる🥰が
途中で止まるいわゆる
【停滞期】が訪れる😩😩😩
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なぜ【停滞期】が
訪れてくるのか？？？
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この原因は
【ホメオスタシス】と言う体の機能が
大いに関わってるのです☝🏻
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【ホメオスタシス】は、
体に少ししかエネルギー（食べ物）が
入ってこなくなると、…
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エネルギー消費を減少させ
体を維持しようとします🙌
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ダイエット中の人には
迷惑な体の機能ですが😅
これは、
飢餓しないようにする為の
人間にとって
すごく大切な機能なのです❣️
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【ホメオスタシス】の機能が
働くと
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食事🍽の量と同じで
エネルギー消費量も減少⬇︎⬇︎⬇︎するので
体重も減らなくなるのです💧
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さらに
そこで食事制限を
止めてしまっても、
【ホメオスタシス】機能は
継続されています。。。
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なので、
消費機能が減少してる体に
食事を元に戻したり、
さらに、
ドガ食い🍚してしまうと
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残念ながら
元の体重以上になってしまい
ダイエットが失敗に終わるどころか
さらに痩せにくい体を
自ら作っていってしまってるのです😓
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ダイエットは
正しい知識で行うと
楽しく成功するのです‼️
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20年間
結果にこだわり
追求してきた経験
＋
各々の専門分野の
知識ばかりを厳選した
【３つのプログラム】で
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ワクワクしたがら
ダイエットに成功し、
リバウンドしない方が
続々と増えてます✨✨✨
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あなたもこれで人生で
最後のダイエットにしませんか❓
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【予告】
明日は、
もう１つの原因
【レプチン】について投稿します🤗
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